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酱爆鱿鱼的做法,酱爆鱿鱼怎么做,酱爆鱿鱼的做法,酱爆鱿鱼须的做法,酱爆鱿鱼须用什么酱,酱爆鱿鱼圈

来源:好招商食品网 美食制作 ★水舞颜★  |  2023-01-22
主料:
鱿鱼1条生姜3片洋葱半个青椒适量

辅料:
食盐适量豆瓣酱3勺生抽1勺胡椒粉适量适量

酱爆鱿鱼的做法步骤

1.准备食材。

2. 鱿鱼处理干净,将鱿鱼须切段,鱿鱼身撕去膜,反过来,里面朝上刀身倾斜45度,切出3-4mm间隔的条,记得不要切断。将鱿鱼转方向,继续切条,和原来切好的条呈90度角

3.洋葱切丝,生姜切片。

4.水烧开后,将鱿鱼汆烫,打卷即刻捞出

5.热油锅将姜、洋葱丝爆香。

6.放入鱿鱼,翻炒均匀。

7.放入适量的郫县豆瓣炒香,加入适量盐、糖、鸡精调味后盛出即可。

小窍门&温馨提示

鱿鱼要想脆爽,一定要焯水时间短,打卷即好。还要大火快炒才成!


TAGS:热菜 家常菜 午餐 晚餐 贫血 鱿鱼
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